Les échauffements : une nouvelle habitude qui s'installe sur nos chantiers
- Moreau Lathus
- il y a 4 jours
- 2 min de lecture
Depuis la rentrée d’octobre, une nouvelle pratique a progressivement trouvé sa place dans les routines du matin chez Moreau Lathus Bâtiment : les échauffements.
L’objectif est simple et concret : ne pas démarrer la journée “à froid”, prendre quelques minutes pour se mettre en mouvement avant les premiers efforts physiques. Une habitude qui s’installe peu à peu sur plusieurs chantiers, au dépôt et à l’atelier de préfabrication Béton Solutions.
La mise en place des échauffements est née d’une initiative de la direction, impulsée par Catherine Lathus, et relayée auprès des équipes par le CSE de l’entreprise. L’idée était de proposer un temps court, intégré au temps de travail, pour bien commencer la journée.
Concrètement, comment ça se passe ?
Les échauffements durent environ 10 minutes, chaque matin, avant le démarrage des travaux. Ils sont réalisés collectivement, sans forcer, avec des mouvements simples et progressifs, accessibles à tous.
La pratique est fortement encouragée et intégrée au temps de travail. Selon les chantiers et les équipes, ces temps d’échauffement sont animés par les chefs de chantier, chefs d’équipe ou responsable de production.
Une large partie des équipes y participe aujourd’hui, et cette nouvelle habitude continue de s’installer progressivement dans le quotidien.
Les exercices sont identiques pour tous : cou, épaules, dos, bras, poignets, jambes, chevilles. Avant d’être déployés sur plusieurs sites, les échauffements ont d’abord été mis en place sur le chantier du cabinet d’ophtalmologie, qui a servi de chantier test pour l’entreprise.
Encadrées par le chef d’équipe Mamady, et le chef de chantier Rudy, ces séances sont rapidement devenues une habitude du quotidien.
Sur ce chantier, la participation s’est installée naturellement, dans un esprit plutôt convivial. Au-delà de l’aspect prévention, ce temps est aussi devenu un moment collectif, où les équipes se retrouvent avant de démarrer la journée.
Sur le chantier du cinéma de Gençay, les échauffements font désormais partie du quotidien. Menées par les chefs d'équipe, ces séances sont devenues un moment à part entière du début de journée.
« Ça fait du bien. On se sent chaud, on se sent bien. C’est pas trop long. À froid, on va desserrer une banche ou taper au marteau super fort et il y a moyen de se faire mal. Alors que quand t’es échauffé, tu réduis les risques de blessures. » Maxence Doussaint, chef d’équipe
« Moi je trouve ça bien et utile. L’équipe adhère bien à cette nouvelle pratique. » Laurent Saulnier, chef d’équipe
Chez Béton Solutions, les échauffements sont également bien accueillis. Les séances sont organisées de façon dynamique : un exercice, puis la distribution d’une tâche, avant d’enchaîner sur un nouvel exercice et ainsi de suite. Un fonctionnement qui permet de garder un rythme fluide et d’éviter que ce temps ne soit perçu comme trop long.
Les premiers retours terrain sont positifs. Plusieurs collaborateurs évoquent une meilleure mise en route le matin et, pour certains, une diminution des douleurs ressenties en début de journée.
Ces quelques minutes d’échauffements permettent de :
réveiller le corps,
se mettre en route progressivement,
réduire les risques de blessures liées aux faux mouvements.
L’objectif n’est pas d’en faire trop, ni de transformer les chantiers en salle de sport, mais simplement de bien démarrer la journée, ensemble.
📸 Moreau Lathus Bâtiment
